Meny
 

Meld deg inn i Ski Storsenters kundeklubb – send Ski til 2070, og du vil motta eksklusive tilbud og aktiviteter fra Ski Storsenter. Vår personvernvilkår finner du her.

kaja-marie sitter i trapp med treningstøy

Kickstart det nye året!

Et nytt år er her, og med det nye muligheter! Mange ser på et nytt år som en ny start med blanke ark. Trening står ofte på manges nyttårsforsetter, og enten du allerede trener jevnt eller om du skal komme i gang nå, så har vi den perfekte motivasjonen til deg!

Dersom treningsmotivasjonen ikke er helt på topp, så hjelper det alltid med litt nytt treningstøy eller utstyr. Et nytt og fresht sett, nye joggesko, ny pulsklokke eller annet tilbehør gjør det litt ekstra gøy å ta turen på trening. Så kanskje noe av dette faller i smak?

 

FRA VENSTRE: Rosa topp fra Nike hos G-Max 299,-, svart tights fra Kari Traa hos G-Max 399,-, sports-BH fra KappAhl 299,-, svarte sneakers fra Reebok hos G-Max 899,-, trådløse hodetelefoner fra Jabra hos Elkjøp 1990,-, sort treningsjakke fra KappAhl 399,-, blomstrete tights fra KappAhl 249,-, sportsklokke fra Polar hos Elkjøp 1649,-, joggesko fra Asics hos Löplabbet 1600,-, treningsbag fra Nike hos G-Max 399,-, t-skjorte fra Nike hos G-Max 349,-

 

Treningstips for å komme i gang!

 

Gjør en avtale med deg selv!

Det tar tid å endre en vane og få i gang treningen skikkelig. Avtal for eksempel at du skal klare 6 uker, så kommer det kanskje av seg selv etter det.

Få deg en treningspartner.

Det er alltid morsommere når man gjør ting sammen. Avtal felles treninger og kom i form sammen. Da er det også vanskeligere å sluntre unna.

Ikke gå for hardt ut.

Start med 1-2 økter i uken, og ikke for lange økter. Start rolig, så føles det mer overkommelig.

Få nok søvn, og få i deg nok mat.

Dette er viktig når du trener mer, kroppen trenger nok søvn og nok mat for å restituere.

 

God trening!

Sist endret - 11 januar 2019